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冬季滋补调养多喝山芋粳米粥

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  • 2014-12-03
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  女人在乎自己的美丽所以去美容院,而男人在乎的就是健康,所以经常关注保健常识,冬季到了,非常适合滋补调养,那么你们知道冬季滋补调养的粥有什么呢?

  滋补调养的粥有很多,给男人带来的健康是不同的

  山芋粳米粥:

  山芋与粳米同煮成粥,秋季常喝,可预防高血压、动脉硬化及过度肥胖等症,尤其适合体虚多病的老年人喝。

  木耳粳米粥:

  将木耳、粳米加冰糖同煮成粥,即为木耳粳米粥。多喝此粥可收到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。

  以上就是能有效帮助男人冬天滋补调养的粥,男人维护健康少不了的就是滋补调养,可以通过滋补调养的方式来提高自身免疫力,所以男人一定要珍惜这些健康的食物

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