冬季滋补调养的粥：生地麦冬粥

　　冬天到了，天气变的寒冷起来，我们除了注意保暖以外，男人还要注意维护健康，冬天的男人非常容易感冒，所以提高抵抗力非常的重要，在男性饮食中有很多滋补调养的粥，你们知道是什么吗?

　　滋补调养的粥有很多，给男人带来的健康也非常的多

　　黄芪淮山药粥：

　　秋季多喝黄芪、淮山药、粳米煮成的粥，能益血补气、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对倦怠乏力，口渴便溏及遗精等症有很好的效果。

　　生地麦冬粥：

　　将生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克，共煮成粥，即为生地麦冬粥。此粥具有清热凉血、口干舌燥、养阴生津等功效，对秋季肺燥干咳、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等有较好的疗效。

　　冬天是一个非常适合滋补调养的季节，而男人维护健康重要的就是滋补调养，男人滋补调养少不了的就是饮食，以上就是经常出现在男性饮食中滋补调养的粥，给男人带来的好处非常的多，男人一定要好好选择

　　推荐阅读：冬天口唇干裂的治疗方法