预示你需补气血的几个征兆

　　补血不仅是女人的专利，男人也同样需要补血补气，但是可能你会有疑问了，怎么知道自己是否需要补血呢?需要补血的征兆有哪些?今天的滋补调养小常识小编就来告诉大家答案，一起来看看你是否需要补血了，希望给你一些帮助。

　　1、看眼睛

　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

　　2、看耳朵

　　耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。

　　耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。

　　补血的征兆有哪些?以上就是小编给各位的一些建议，男性朋友们，你看看是否你需要补血了呢?如果也有这些症状，那么不要犹豫，最好的方法是通过饮食，可以吃一些补血的食物，比如说大枣之类的。

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