冬吃萝卜胜似补药对抗流感防感冒

　　女人光关注的食物肌肤吗?男人光关注的是事业吗?其实他们都在关注一个问题，就是健康，男人很在意自己的健康，冬天到了，冬季是一个适合滋补调养的季节，萝卜是很好的滋补食物，那么你们知道萝卜的好处有什么吗?

　　萝卜的好处有很多，男人一定要珍惜

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。

　　萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

　　很多人都喜欢在冬季吃萝卜，萝卜给男人带来的好处非常的多，以上就是萝卜的好处，我们知道滋补调养很重要，男人在 冬季滋补调养重要的是选对食物，萝卜是非常好的选择

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