冬季进补的食物你知道那些

　　冬天到来了，这个季节是男人理想的滋补调养的好时候，冬天进补的食物有很多，吃了对男人的身体都非常的好。男人的健康最重要，因为男人是家里的顶梁柱，对这个家的付出最多，所以男人一定要健康，才可以更好的对家庭负责。

　　进补的食物我们最常见的就是麦子，各种小麦和大麦制品早已为人们所熟悉。这些食品都可以抗癌，并防止射线对人体的伤害，还可以预防其他疾病。

　　海藻也是冬季进补的食物之一，它本身含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。

　　我们常见的各种水果也是进补的食物，例如草莓、樱桃、葡萄和苹果中都含有抗癌物质——鞣花酸。这些水果在一定程度上可以预防癌细胞侵入人体，而且十分适合慢性疲倦症患者食用。

　　其实只要是对男人身体好的食物，我们都可以尝试着去吃一些，特别是对男人进补的食物，我们更要经常的吃，有些食物虽然你不喜欢吃但是为了自己的身体，男人也要勉为其难去吃一些，只有营养搭配好了，身体才会更好。

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