西红柿营养高能凉血平肝

　　其实疾病没有那么可怕，我们可以提高自身的免疫力，所以滋补调养非常的重要，生活中滋补调养的男人非常的多，滋补的食物也有很多，肝脏是男人身体里非常重要的器官，那么你们知道护肝的食物有什么吗?

　　护肝的食物——西红柿：

　　茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。

　　护肝的食物——冬瓜：

　　性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。

　　生活中护肝的是有很多，以上的食物就是男性饮食中经常健康的食物，给男人带来的营养价值非常的高，而且对男人的肝脏也起到了保护作用，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食物

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