花生猪尾汤是消除虚肿的最佳秘方

　　疾病是我们都挥之门外的词语，疾病给男人带来的危害非常的大，生活中患上疾病的人非常的多，冬天的到了滋补调养很重要，生活中有很多滋补的食物，那么你们知道养生的食谱有什么吗?

　　养生的食谱——眉豆花生猪尾汤

　　材料：猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨)，红枣15粒，眉豆3两，姜1片(带皮老姜)，花生仁3两

　　做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

　　养生的食谱——红枣花生鲫鱼排骨汤

　　材料：排骨1斤，花生仁3两(可不去红皮)，红枣20粒，鲫鱼1条( 约10两)，姜2片

　　做法：红枣去核，将鲫鱼和姜两面煎熟，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

　　生活中滋补的食物有很多，以上就是养生的食谱，可以给男人带来很多的好处，而且我们还知道这些食物都在男性饮食中，可以很好的维护男人的健康，为男人滋补身体

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