当归生姜羊肉汤让这个冬天不再冷

　　健康是一种很奇妙的东西，我们知道男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是饮食，冬季到了，冬季是一个时候滋补调养的季节，那么你们知道养生的食谱有什么吗?

　　养生的食谱——当归生姜羊肉汤

　　材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱

　　做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫(川烫时可加少许酒和姜)，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

　　养生的食谱——鲜人参核桃红枣汤

　　材料：鲜人参1条，瘦肉1斤，核桃5两，红枣10粒

　　做法：瘦肉切大块，川烫，红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可。

　　生活中养生的食谱有很多，以上这些食谱的食材都在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物，为男人的身体健康而做奋战

　　推荐阅读：冬季瑜伽减肥的简单动作