肾阴虚时选择食物的小妙招

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大， 所以我们要维护我们的身体健康，冬天到了，冬天是一个非常适合滋补调养的好季节，所以肾虚的男人应该利用这个滋补的季节，那么你们知道补肾的食物吗?

　　补肾的食物——肾阴虚时：

　　需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。

　　补肾的食物——肾精虚时：

　　需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。

　　生活中补肾的食物有很多，以上的食物都能让男人有效的补肾壮阳，这些食物就在我们身边，我们知道肾虚的症状都是不同的，所以选择食物有点不同，男人一定要珍惜以上的食物建议

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