萝卜滋补调养的几种健康吃法

　　健康是自己的，所以男人一定要很好的维护自己的身体健康，我们知道冬季是一个非常容易抵抗力下降的季节，冬季提高免疫力最好的方法就是滋补调养，萝卜是非常好处的滋补食物，那么你们知道萝卜的食谱有什么吗

　　萝卜的食谱——萝卜羊肉汤

　　取青萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净，切成小方块，将萝卜去皮切成小块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮30分钟后放入萝卜块，加精盐、味精、料酒少许，煮5分钟后，撒上香菜末即成。此汤具有解热祛疾的食疗功效。

　　萝卜的食谱——胡萝卜烧豆腐干

　　取胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切成小方块，豆腐块切成小方丁，海米冲洗后用温水泡透。锅内底油七成热时放入胡萝卜丁，煸炒至七成熟时，放入黄酱5克，葱、姜各10克及少许料酒、味精、酱油翻炒，放入豆腐干及海米翻炒，淋上少许香油即成。此菜具有养血益气之功效。

　　萝卜给男人带来的营养非常的多，能让男人提高免疫力，能让男人预防很多的疾病，所以冬季应该多吃点萝卜，以上就是非常美味萝卜的食物，给男人带来的好处非常的多，男人一定要珍惜

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