冬季吃凉拌萝卜丝能促进消化

　　冬吃萝卜，夏吃姜，是非常有道理的，冬季是一个非常适合滋补调养的季节，滋补调养身体可以让男人增加抵抗力，萝卜是一种非常好的滋补食物，那么你们知道萝卜的食谱有什么吗?

　　萝卜的食谱——胡萝卜苹果芹菜汁

　　取胡萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将胡萝卜洗净去皮，苹果、柠檬洗净去皮、核，切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，饮用。此汁具有平肝、和胃的功效。

　　萝卜的食谱——凉拌萝卜丝

　　先将白萝卜300克洗净，削去皮，然后切成丝。加入适量精盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。可促进胃肠蠕动，有防治便秘的功效。

　　萝卜是一种非常好的滋补食物，给男人带来的好处非常的多，能让男人补充很多的营养，也能让男人预防很多的疾病，以上是萝卜的食谱，所以男人一定要学会做

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