揭秘!冰糖萝卜汁能润肺止咳

　　健康是男人非常在乎的事情，很多男人认为工作非常的重要，但是也有很多的男人在用金钱来换取健康，滋补调养非常的重要，滋补讨厌能让男人预防很多的疾病，萝卜是非常好的滋补食物，那么你们知道适合冬季萝卜的食谱有什么吗?

　　萝卜的食谱——冰糖萝卜饮

　　取新上市的白圆萝卜1个。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用

　　牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用，润肺止咳。

　　萝卜的食谱——萝卜素菜汤

　　取大白菜、白萝卜、胡萝卜、豆腐各适量。将上述食材洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。再放入适量油到锅中烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中。等大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

　　温馨提示：萝卜虽好，但食用过多会损耗正气，并引起泄泻。体弱及脾虚、便溏者不宜服用;另外，萝卜与熟地、何首乌等滋补性中药同时服用可致皮疹。

　　冬吃萝卜，夏吃姜，是非常的有道理的，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，萝卜是一种非常好的食物，以上就是萝卜的食谱，给男人带来的好处非常的多

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