香蕉还能成为美腿高手

　　身体是自己的，男人的身体健康是非常的重要的，我们知道男人会每天的为工作而加班，对身体的危害是非常的大 ，所以滋补调养身体非常的重要，那么你们知道男人身边养生的食物有什么呢?

　　养生的食物——番茄护肺

　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。可见，美容中药番茄越不甜越护肺。

　　养生的食物——香蕉和芹菜护腿

　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

　　香蕉和芹菜当仁不让的被称为“护腿美容中药”。

　　生活中在乎自己的身体健康的男人非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中而且以上的食物都是养生的食物，都能为男人维护自己的身体健康，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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