大蒜抗菌防癌还能提高免疫力

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是我们知道疾病给男人带来的危害非常的大，疾病能让男人痛苦，所以男人一个要通过滋补调养的机会来提高人体免疫力，那么你们知道滋补的食物有什么呢?

　　滋补的食物——大蒜

　　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

　　滋补的食物——海鲜

　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

　　此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

　　生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，而且以上的食物能让男人补充很多的营养，都是可以让男人滋补的食物，所以为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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