龙眼干能让男人补足脾胃

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人滋补调养身体是非常的重要的，那么你们知道可以让男人滋补的食物有什么呢?

　　滋补的食物——龙眼干

　　龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。

　　滋补的食物——春芽

　　春日食春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。

　　生活中的食物有很多，能让男人滋补调养的身体也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，而且以上的食物都是让男人滋补的食物，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

　　推荐阅读：西兰花营养高又能降血压