春季吃葡萄美味又能祛痰

　　疾病给男人带来的危害非常的大，疾病能给男人带来很多的痛苦，所以我们一定要预防疾病，男人预防疾病重要的就是滋补调养，男人滋补调养少不了的就是滋补的水果，你们知道有什么吗?

　　滋补的水果——葡萄

　　有吸烟习惯的男士们和女士们可要注意了，要应酬和聚会时，别忘记了要保护自己的肺，水果中葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。但切记葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，会造成恶心及肠胃不适。

　　滋补的水果——橙子

　　与梨相比，橙子蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，所以不少女士们都选择橙子，不仅是有美白效果，橙子的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　水果有很多，给我们带来的营养也非常的高，以上的水果是非常普遍的水果，能给我们带来很多的好处也是能让男人滋补的水果，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上滋补的水果

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