多吃小白菜能缓解十二指肠溃疡

　　健康虽然说很重要，但是影响健康的疾病却非常的多，健康给男人带来的诱惑力非常的大，所以滋补调养非常的重要，那么你们知道在男性饮食中滋补的食物有什么呢?

　　滋补的食物——小白菜

　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

　　滋补的食物——豆芽菜

　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

　　生活中的食物有很多，食物给男人带来好处非常的多，能给男人带来很多的营养，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是可以让男人滋补的食物，所以为了自己的身体健康珍惜以上的食物

　　推荐阅读：男人要想长寿必知的几个秘方