红枣是春季滋补身体的最佳食物

　　健康是自己的，不过男人的健康是需要维护的，但是影响健康的疾病有很多，不过我们可以通过滋补调养的机会来提高自己的免疫力，那么你们知道生活中让男人滋补的食物有什么呢?

　　滋补的食物——红枣等养脾甜食

　　古有云：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。专家认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　　滋补的食物——蜂蜜

　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

　　生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，而且以上滋补的食物经常的出现在男性饮食中，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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