春季让男人养胃补肾的几款美食

　　冷空气来袭,相信不少人就早早做好了暖冬的准备.而平日里需要应酬的男性和身体状况较差的女性如果不及时进行滋补调养,恐怕冬日里便会觉得寒冷难熬了.今天给大家介绍几款养胃补肾的食物,助大家轻松过冬.

　　养胃补肾的食物: 黄鳝

　　食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。

　　养胃补肾的食物:红枣

　　红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。

　　养胃补肾的食物:板栗

　　有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有“补胃之王”的美誉。

　　俗话说:”一日三颗枣,健康伴你早”.所以,食用红枣的好处不说自明.对于上述养胃补肾的食物都有着不同的功效.男性和女性食用都有着不同的效果.对于身体有用的食物,就应该坚持食用.

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