能让男人健康补肾的韭菜食谱

　　其实，在我们日常生活中，补肾的食物有很多，今天我们来特别说一下这个韭菜，也许有不少人都不知道韭菜也可以补肾吧!没错，韭菜真的可以滋补调养我们男人的身体，下面我们就看下韭菜对我们的身体有什么好处吧!

　　补肾的食物--韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾、助阳固精的作用，故在药典上有“起阳草”之称。韭菜味甘、辛，性温;有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。

　　夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季食用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎;捣烂外敷治疗荨麻疹;捣烂取汁，每次服10～20毫升，治疗便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有一定疗效

　　韭菜不止是可以补肾，还可以健脾，是我们男人必备的补肾的食物，滋补调养对我们男人来说非常的重要，男人最主要的部位就是肾，如果肾虚了，那么我们的身体也就不健康了。所以说，经常吃韭菜是对我们身体有帮助的

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