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哪些食物可以帮助男人壮阳

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-03
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  大家应该都是知道的,药物壮阳的副作用其实还是有的,话说是药三分毒嘛!相对于药物来说,用食物来壮阳的话可以说是很好的方法的,但是男人吃什么食物壮阳呢?什么样的食物壮阳才好的呢?

  1、粟米

  什么是粟米?其实粟米就是我们平时见得到的谷子,很多人都说粟米可以养肾,特别是对男性来说,效果可能是更好的。那么补肾壮阳的食物有哪些?李时珍也曾经说过:粟米是补肾的食物,并且患有肾病的人可以经常的吃,可以通过喝粥来补充肾虚的现象。

  2、狗肉

  经常吃肉的人,身体按说应该都是很好的,因为肉食是非常的有营养的,当然狗肉更是算在其中,经常的吃狗肉可以温肾助阳,当男人腰膝软弱或冷痛的时候,经常的吃一些狗肉也是不错的,著名的清代医学家张璐也曾经说过:狗肉对于肾虚的人吃是最好的。

  3、芝麻

  芝麻对于头发的功效是很大的,但是大家也许不知道,芝麻在补肾壮阳的食物的食物中,作用也是很大的,芝麻气味平和,经常的吃芝麻可以补肝肾。并且有的时候人会出现头发干枯,掉头发的现象,或者是头昏耳鸣,经常的便秘,也可以吃芝麻。

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