冬天哪些方式适合补养肾脏

　　肾是男性最关注的部位，它不仅提供男性的房事动力还为男性提供精气神。冬天的时候男性能用哪些保健方式来保护肾脏？其实一些简单的穴位按摩和怕见就能增加肾气，让男人拥有活力和精力。来看看冬天哪些方式适合补养肾脏：

　　泡脚可以行气活血固肾

　　天凉感觉冷的时候最重要的是守住阳气，而阳气损耗是伤肾的一个原因。所以说为了预防风寒，对抗冬天寒冷带来的腰腿痛，泡脚是很不错的补肾方式。冬季经常性的泡脚能帮男性有效的预防阳痿和前列腺问题等状况。

　　穴位按摩让元气聚集

　　人的脚上有很多穴位，通常男性如果找到对应的脏腑来按摩的话，就能达到相应的目的。比如刺激脚上的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下的各穴位，进而起到滋补元气，强生健体的作用。

　　揉耳有增肾阳的作用

　　耳朵是人疾病和健康的反射区，人如果耳朵有异常了，很可能就是在身体上有不适了。而耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中医的耳针疗法就是在耳廓的一定部位，特别是反应区进行针刺或理针，以达到治疗疾病的目的。

　　当然有条件的，还可以通过针灸的方式来补养肾脏，因为冬天比较冷，而针灸属于温补的，能对人体的阳气有增补的作用。不过上述这些方式都适合冬天男性补养肾脏，都可一试。