男人如何提高性生活能力

      从医学角度上来说，性功能是男人成长必不可少的，也是夫妻生活中最重要的，那么我们平时如何才能够做到性生活的能力呢?如何得到性生活的旺盛呢?下面我们来分别的介绍一下，希望能够给大家带来好处，达到壮阳的目的。

　　1.只穿纯棉内裤保持低温

　　其实在我们的生活中，所穿的内裤都是聚酯纤维的，聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。

　　2.睡前按压肚脐强肝肾

　　肚脐对于男人来说也非常的重要，平时我们肯定没有注意到，肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

　　3.闲暇之余“意淫”美女

　　男人们经常幻想有美女，幻想和她们做些美妙的事情，想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

　　以上的内容说明了，我们在平时的细节当中，就可以提高我们的性生活能力，只要平时多加以练习，相信夫妻之间的性生活一定能够得到很大程度的提高，所以大家平时一定要勤加以练习和保养自己的身体。

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