晒太阳可以让男人有效的补肾

 　　很多男人都希望自己成为一个永远强壮的男人，所以现在壮阳补肾的非常多，我们知道很多男人对补肾壮阳有兴趣，所以现在壮阳补肾的保健品非常的火，其实我们大可不必去花费大量的资金买保健品，我们可以用天然的伟哥来壮阳补肾，那么你们知道壮阳补肾的方法吗?

　　我们知道很多的男人都在食用伟哥，“伟哥”一词对于大家来说都不陌生，许多朋友喜欢吃这类物品。我在此建议大家，常吃“伟哥”等物品对身体不好，还不如多晒太阳。

　　因为现在壮阳补肾的男人非常的多，所以专业人员对此作出了很多的实验，医学人员曾经研究过，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。

　　在研究的过程中，我们不断的对一些男人的睾丸作出了验证，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。

　　那么为什么男人的睾丸激素水平会随着月份而变化呢?这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

　　其实不光我们国家对此实验做了炎症，很多的国家对此也作出了结论，荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。”

　　所以男人不要在因为壮阳补肾而花费大量的资金了，壮阳补肾的方法有很多，除了晒太阳，我们平时生活中的天然伟哥也非常的多，比如说，韭菜，羊肉，大葱，蛤蜊，都可以让男人壮阳补肾的，而且这些天然的伟哥不会损害我们的身体。

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