保护睾丸的健康才能有效的壮阳

　　现在男人补肾壮阳的非常多，现在补肾壮阳的保健品非常的多。都非常的畅销，原因就是很多男人对于性生活的要求非常的高，这样的心理非常容易走向壮阳的道路，其实我们在家也可以壮阳，不用去吃保健品，那么男人壮阳的方法有什么呢?

　　我们知道对于男人来说睾丸是非常重要的，很多时候睾丸如果不能散热的话会影响它的健康，那么壮阳的方法有什么呢?对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

　　我们知道在冬天里每个人都希望自己的被窝暖暖的，但是不要让这种暖来影响了自己的健康，睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

　　既然热气会给睾丸带来不健康，那么我们该怎么做呢?怎么做睾丸才算是健康的呢?如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

　　我们知道男人最怕的就是性功能障碍的疾病，但是现在换上性格能障碍的非常多，“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。

　　我们知道男人的早泄和阳痿都和睾丸有着很大的关系，所以这种壮阳的方法男人一定要知道，不要让睾丸的健康影响了男人性功能的健康，保护睾丸同时也在保护着男性性功能的健康，有时候睾丸发生了疾病还会影响了男人的生育能力。

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