蛋白质摄入过多会增加肾负担

　　身体的健康很重要，在男人的严重肾是非常重要的器官，肾虚的男人有很多，肾虚给男人带来的危害非常的大，会引起男人的很多疾病，所以补肾壮阳就非常的重要，那么你们知道护肾的原则吗?

　　护肾的原则——蛋白质不要过度摄入

　　蛋白质的摄入不能过度。吃进的蛋白质全部都从肾脏排出。肾脏长期得不到很好的休息也会过劳死。所以生了肾病，蛋白质要少吃。一般以每天每公斤体重0.6～0.8克为好，有时甚至更低。现在研究发现，豆制品对肾脏的影响并不比肉类大，所以说豆制品也是可以少吃点的。

　　护肾的原则——动物内脏少吃

　　痛风和高尿酸血症90%以上的原因在肾脏，并反过来对肾脏有毒性。尿酸从嘌呤来，高嘌呤的食物有海鲜、牛肉、羊肉，豆类等。动物内脏少吃，其他东西要适量。

　　男人的身体健康和男性饮食有关系，所以男人一定要保证自己的饮食健康，生活中能保护肾的食物有很多，但是男人一定要知道护肾的原则才能健康的保护好自己的肾

　　推荐阅读：男人经常手淫不一定会患上阳痿