推荐几款让男人快速补肾的健康粥

　　男人的身体是自己的，如果男人身上出现了疾病给男人带来的好处非常的多，生活中患上疾病的有很多，肾虚是其中的一种，肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳男人一定要知道，那么你们知道补肾的粥有什么呢?

　　补肾的粥——雀儿药粥

　　就是以麻雀5只，菟丝子20克，覆盆子15克，粳米100克做成。先煮菟丝子、覆盆子，取汁去渣，麻雀去毛、翅、足、嘴、肠杂，斩碎炒熟，与粳米、药汁煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食。粥中麻雀肉壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓;菟丝子、覆盆子补肾气，壮阳道，益精气。

　　补肾的粥——枸杞猪腰粥

　　枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　生活中补肾的粥有很多，以上就是能让男人补肾的粥，给男人带来的好处非常的多，而且以上的粥营养非常的大，能为男人补充很多营养，也能让人有些的补肾，所以男人一定要珍惜

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