四道护肾食谱 做健康男人

　　药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。男人补肾壮阳很重要，补对肾更加重要。一起来看看不同肾虚相对应补肾的食物是哪些.

　　补肾的食物:　肾阳虚时

　　需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。

　　补肾的食物:　肾阳虚时

　　需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。

　　补肾的食物:　肾气虚时

　　可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。

　　补肾的食物:　肾精虚时

　　需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。

　　很多男人只知道肾虚需要补肾,却不知道肾虚有不同的肾虚.所以,在补肾前,应该先了解自己属于哪一种肾虚,再对症治疗.而备受爱戴的食补有哪些补肾的食物,也是需要男性了解的.

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