男人多吃枸杞有哪些好处

　　对于女性朋友来说，枸杞是能够起到美容，滋补的效果。而枸杞对男性朋友来说则较为陌生了。其实，枸杞对男性有着补肾壮阳的作用。如果搭配好了，枸杞的好处还真是不少呢。

　　枸杞的好处：具有美容肌肤的功能

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

　　枸杞的好处：可以增强人体的造血功能

　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

　　枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

　　枸杞的好处：提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

　　相信大家对枸杞的好处都有了一个大概的了解了吧。平日里多吃枸杞，对男性也能够起到强身健体的作用。男性在工作之余或许闲暇之余适量饮用枸杞泡的养生茶，而爱美的女性也可以在月子里把枸杞茶当水喝。会让大家身体更健康。

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