豆制品是男性护肾天敌

　　对于男性来说，补肾壮阳永远是最重要的。而不少具备保健知识的男性，在睡前会习惯喝一杯牛奶，这对肾又会产生不好的影响。那么，养肾怎么会和豆制品产生关系呢?今天小编就给大家讲解一下养肾应远离豆制品的原因!

　　豆制品是男性护肾天敌 原因何在?豆制品含有丰富的蛋白质，且不容易使人发胖，故此不少朋友都喜欢。但对于男性养肾而言，豆制品却成了养肾的绊脚石。所以养肾应远离豆制品。

　　提倡素食的人都知道，要摄取足够的蛋白质往往就能从豆制品下手。很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，但很多男性不知道的是大量而长期的豆制品对男性的身体并不好，所以建议养肾应远离豆制品。

　　首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。

　　其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。

　　研究也表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。这也是养肾应远离豆制品的原因。

　　很多男人只知道长寿需要注重养生，护肾需要养生。可是对于养生护肾的知识却是很模糊的。所以，男性想要补肾壮阳，应该明确这些知识点，才能够做到养肾护肝。对于养肾应远离豆制品，也不要抱着侥幸心理。应该适当吃豆制品，做到护肾和营养共得。

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