四个传统药膳壮阳补肾治阳痿

　　在西医里面讲究用药来补肾壮阳，当然其实也不乏有一些中成药.说明在西医的领域里面都对中医的肯定.所以男性朋友可以尝试下用一些药材来进行食疗，也是能够达到明显效果的.今天小编就给大家介绍几款补肾壮阳的食疗，希望能够对男性朋友有所帮助.

　　冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)

　　杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)

　　枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳 米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)

　　补肾壮阳的食疗有很多，鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。

　　适当吃一些补肾壮阳的食疗，能够有明显的效果之外，还不会有副作用，所以男人都可以尝试一下.而平常没有肾虚表现的男性也可以偶尔吃一下，也是能够起到预防的作用的.

　　推荐阅读：肌肉男需要科学的锻炼