男性要了解些补肾食疗的经典秘方

 　　最近，发现有好多好多的男人都有肾虚这个病，得了肾虚也不知道怎样去补肾壮阳，不知道应该怎样做才可以快些好。今天，我们就来介绍一下补肾壮阳的方法都有什么吧。

　　补肾壮阳的方法 1.补肾壮阳方：

　　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

　　补肾壮阳的方法 2、补肾壮骨方：

　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　补肾壮阳的方法 3、健脑补肾方：

　　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　我们男人不管现在是肾虚的还是健康的，我们都要了解补肾壮阳的的方法都有哪些。补肾壮阳对于我们男人来说是相当的重要。所以，我们一定不可以忽视，否则会后悔莫及的。

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