七大食物让你男人威猛无比

 　　女人最担心自己身材不够好,不够漂亮,而吸引不了老公.但是男人最担心的就是自己性功能方面的问题.一旦出现性能力下降便会变得沮丧，不自信.甚至会乱投医.其实男人如果发生性功能下降,不用过于担心.可以吃一些补肾的食物.从而达到补肾壮阳的作用.

　　一般补肾的食物都是含蛋白质比较多的.以下给大家介绍七种可以补肾壮阳的食物.

　　鹌鹑

　　鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄******很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽当成是提高男人性能力的一大美食。

　　虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　男人如果发生性功能下降的话.一定不要乱投医.应该对症下药.可以参照以上几种补肾的食物,来进行调理.这些食物的蛋白质都是很丰富的.男人食用既可以补充蛋白质,又能补肾壮阳.

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