男人春季怎么吃韭菜可补肾

　　说起韭菜，相信不少男性都知道其的作用是什么.确实，韭菜在食物当中是具有最知名的补肾壮阳的作用的.可是，对于韭菜的吃法很多人觉得太过单一，其实，韭菜的吃法很多，今天就给大家介绍一下吧.

　　韭菜的吃法:韭菜粥

　　鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。

　　功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

　　韭菜的吃法:韭菜炒鸡蛋

　　新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。

　　功能：温中养血，温肾暖腰膝。

　　韭菜的吃法:韭菜炒鲜虾

　　韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。

　　功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

　　了解了以上韭菜的吃法，相信男性朋友们不会再觉得韭菜的吃法很单一了吧.而在日常生活中，想要吃得健康而又美味，就要善于去发现，才能够达到想要的效果.

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