西兰花让男人防癌有能壮阳

　　说起补肾壮阳，不少男性肯定都会眼前一亮.其实，这是非常正常的现象.毕竟对于男性来说，有一个好的肾对于男性魅力来说确实是有增无减，那么哪些是不用通过药物便能够壮阳的食物呢?

　　壮阳的食物：西兰花

　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

　　前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

　　壮阳的食物：番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

　　壮阳的食物：菠菜

　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

　　不少男性都会认为，生活当中除了韭菜以外能够壮阳的食物很少.其实不然，只要你善于发现，便会发现不用通过药物，只要饮食调理得当，作息有规律，一样也能够让肾更强壮.

　　推荐阅读：如何预防前列腺?让食物来保护你的前列腺