男人常按摩四个穴位 补肾壮阳又强精

　　中医壮阳是非常有科学依据的，中医自古以来就是被历史肯定的，不止在中国，中医现在已经走向了世界。男人补肾壮阳依靠中医按摩不仅是最健康，而且毫无副作用，也是见效最快的一种。穴位联系着男人肾调节的功能，一起学习男人常按摩四个穴位 补肾壮阳又强精。

　　在中医按摩的帮助下，补肾壮阳不需任何药物帮助，中医壮阳就可以帮助男人解决肾虚的问题。男人常按摩四个穴位 补肾壮阳又强精 。

　　搓耳

　　推荐指数：★★★★★

　　按摩耳廓能调节肾的功能。

　　用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

　　搓腰

　　推荐指数：★★★★★

　　腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

　　将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

    擦丹田

　　推荐指数：★★★★

　　此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。

　　将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

　　擦涌泉

　　推荐指数：★★★★

　　涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。

　　以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

　　以上介绍就是男人常按摩四个穴位 补肾壮阳又强精，这几个中医壮阳穴位可以帮助男人身体更加阳刚，威猛，补肾壮阳在中医这里就是这么简单。

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