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如何防止过度劳累造成死亡

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-02
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  如今社会挣钱不容易,无论你是否有份好的工作,你都要付出120%的心血,每天下班你有没有感觉到异常的疲惫,如何防止过度劳累造成的死亡呢?

  防止过度劳累致死我们要做到下面这几点:

  

 

  1.勤上卫生间

  不要憋尿:人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增高。所以工作时间在忙也不能不去如厕,否则易发生过度劳累致死。

  不要憋大便:不及时、规律地排泄大便,大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘。

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