如何刷牙才最科学

　　日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

　　一 首先是关于牙刷的科学选择

　　牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健(保健食品)牙刷其特点是：

　　牙刷的科学选择方法(l)刷头小，在口腔中转动灵活。