降低血压六个实用小技巧

　　血压过高很大一部分是压力过大引起的，所以想要降压一定要先降“压”。为您推荐六个实用小技巧帮您降压。

　　降低血压六个实用小技巧1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

　　每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。