防止骑车引起阴部不适请注意五问题

　　经常骑车的人前列腺总是被压迫会造成前列腺炎等症状。防止骑车引起阴部不适，请你在骑车的时候注意以下五问题：

　　1.调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

　　2.车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

　　3.初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

　　4.骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

　　5、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。