夏天到了男人注意暴饮暴食

　　夏天了，路边的烧烤多了起来，很多男人都喜欢这种氛围。和几个朋友，喝着啤酒，吃着烧烤，不知不觉酒喝欢实喝高了，啤酒肚挺了起来。这样很容易就暴饮暴食，对健康造成危害。

　　这种饮食毫无节制的习惯会让消化系统变得非常紧张，不停的工作，内脏器官也会因超负荷工作无法得到休息，最后显然就导致了胃病的发生。

　　人体胃黏膜的细胞寿命是有限的，几天就要更新一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜没有时间进行自身修复。因此专家建议，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，导致胃粘膜受到破坏，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，甚至发展成胃癌。

　　过多的饮食和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并会恶性发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”大多是由于暴饮暴食导致的。

　　而且，甲状腺激素的分泌量是由平时饮食所控制的。有关人士指出：长期食量过多，会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。因此不难看出，年轻时经常饱食者，老年以后，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也很难被骨骼吸收，也易导致骨质疏松。

　　为了健康，少一些不健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，给老年的自己积攒健康。