男人裸睡的好处 您了解多少

　　穿衣睡觉是很多男人的习惯，这是因为对于保守的中国人来说，裸睡就像是“开门见山”，其实大家不知道男人裸睡是有很多的好处的，有益于身体健康，尤其是男性生殖健康颇多。那么对于男人裸睡的好处您了解多少?

男人裸睡的好处您了解多少

　　增强男人的自信

　　中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在中国人一般在性生活方面是比较保守的，所以很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。并且从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

　　由此可见，男人裸睡有种无拘无束的自由快感，其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，特别是男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

　　男人裸睡更健康

　　也许很多人一开始裸睡会觉得很难为情，但是大家要知道舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。因此，男人应放下心结，养成裸睡的好习惯。

　　并且男人的内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

　　到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

　　综上而言，男人裸睡好处多多，所以希望男人经常的裸睡。此外，裸睡也是很有讲究的，养成良好的卫生习惯是关键，对床单被褥质地，以舒适、柔软、透气的面料为好，这样可以避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。希望以上的介绍可以给大家带来必要的帮助。