如何迎接男人的“大姨夫”

　　“大姨妈”是女性在生理期的叫法，其实男人也会有生理期，因此被称作是“大姨夫”。男人的“大姨夫”也会在每月到来，我们所说的男人的“大姨夫”就是指男人每一个月睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。当男人的“大姨夫”来的时候，我们一定要好好的对待。那么如何迎接男人的“大姨夫”呢?

如何迎接男人的“大姨夫”

　　首先，从自身的因素考虑，男人应该经常的锻炼，增强体质。因为在“大姨夫”来的时候，是很容易生病的，所以应该经常的运动，这样可以刺激身体激素分泌，增强体质提高人体免疫力。此为，还要有意识的修身养性，使生活规律，还要注意休息，最好是不要熬夜，这是因为熬夜会让内分泌更加紊乱、生理状况更加糟糕。

　　其次，心理的调节是很重要的，在“大姨夫”来的期间要学会自我减压、放松，去做自己喜欢做的事，最好能放松一下。平时的工作压力大的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，听听音乐，看看书，到处逛逛。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题。

　　最后，家人也给男人多一点关爱，这时候的男人是很低迷的，所以应该给予男人鼓励、安慰和关爱，还应该理解男人，若是男人莫名其妙的发脾气，则不要跟他计较，也不要去责备他，应该给他适当空间、充分理解和包容，营造一个宽松的家庭环境，分散他对“那几天”不适的注意力，帮助男人回到热情、愉悦、高兴、轻松、自信与宽容的乐观时期。

　　对于如何迎接男人的“大姨夫”，想必通过上面的介绍，我们也应该了解一二了，对于男人的“大姨夫”不容忽视，其实它跟女性的“大姨妈”是一个道理，同样需要小心的呵护着，这样才可以顺利的度过每一个月的生理现象。