这七种水果帮你扫除身体毒素

　　现在很多男人的饮食都不正常，在加上有很大的生活压力，这就会导致身体内经常的有一些毒素，并且会出现很多的不良症状表现，如：上火，皮肤衰老等等，这些都会严重的影响我们正常的工作和学习的。所以男性朋友们不妨经常的吃一些水果，吃什么水果可以排毒呢?以下这七种水果帮你扫除身体毒素。

　　在水果中是有很丰富的维生素，并且经常的吃水果还具有美容的效果。尤其是在水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。萍果含维他命A、B1、B2、 C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。那么吃什么水果可以排毒呢?

点击图片进入下一页：

吃什么水果可以排毒

　　1、苹果

　　苹果是很多人喜爱的水果，苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，起丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。“一日一苹果，毒素远离我!”