喝水的好处都有哪些呢

　　有些男人就是不喜欢喝水，因为在他们的眼中，饮料永远要比水要有诱惑力。我们今天不说喝饮料的坏处，只说说喝水的好处。还望诸君在知道多喝水的好处后，能够爱上水，远离饮料。这是保健常识，更是养生之道的精髓。

喝水的好处

　　补充人体必需的水分;有利于稀释血液;有益于新陈代谢;皮肤保湿;通便;利于食物的消化和吸收;避免得各种结石;避免视力快速下降都是喝水的好处。接下来，我们再说一些喝水的注意事项。