拉肚子不能吃什么东西呢

　　肚子疼不算病，有泡屎没拉净。但是，若是一直拉不净，那就是病了。而且，这是一种叫做“腹泻”的病。对于经常大鱼大肉的男人来说，拉肚子不能吃什么，绝对是要注意的。今天，我们就来说说拉肚子后，有哪些东西是要忌口的。如果你放弃不了口腹之欲，那么就只能遭罪了。因为，保健常识告诉我们：鱼与熊掌，不可兼得。

拉肚子不能吃什么

　　如果你要的是健康，那么就请记住拉肚子不能吃什么。腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

　　说过了拉肚子不能吃什么，我们再来说一下拉肚子吃什么好。最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。

　　各种粗粮、老玉米、坚果都是拉肚子不能吃什么的答案。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

　　以上就是拉肚子不能吃什么的全部内容了。鱼与熊掌，永远都是不可兼得的。即使你养只会抓鱼的熊，也会错过熊掌。所以，如果你想要好身体，在拉肚子后就要忌口。如果你想吃好东西，那么，身体就要遭殃。当然，我相信当你拉肚子很严重时，你也不会有什么胃口享受美食了。