最常见脑疲劳的8大征兆

　　在生活中，我们由于工作的繁忙，会经常的存在脑疲劳的，长期的存在这样的现象，不仅仅会影响我们的生活，还会影响我们的健康。对于脑疲劳是有很多的，下面就是最常见脑疲劳的13大征兆，不知道你有没有这些症状表现，建议要做好保健，维持好自己的健康。

　　其实很多男人都有这样的情况的，看书或者是看电脑时间过长了，则就会感觉头昏脑胀的，并且自身的记忆力也会下降的，思维也会变的很迟钝，这就是典型的脑疲劳了。那么如何去检测自身是否有脑疲劳呢?如果你存在了下面的这些症状表现，则就是脑疲劳的现象了。

脑疲劳的8大征兆

　　1、记忆力下降，总是会想不起朋友叮嘱过的事情，或者是忘记了前几个小时的事情。

　　2、四肢乏力，经常的瞌睡，整天的会出现四肢乏力，并且有一种很懒得动的状态，还常常的会在晚上睡多一点时间，但是总是感觉睡不够。

　　3、经常的头昏眼花，听力也会逐渐的下降，耳朵也会经常的发热，常常的在眼前会有一种雾状，当然，有的时候，还常常的会伴有听力下降，经常的会有耳鸣的。

　　4、有脑疲劳的人，经常的会注意力不集中，眼睛容易涣散，常常的会反应迟钝的，并且也总是跟不上节奏，经常的会反应慢半拍的。