冬季男人养生保健两三招

    冬季是进补的适宜时侯，是很多人非常重视的养生季节。如果我们男性朋友进行合理得法的保健养生，会起到很好的功效。冬季男人养生保健应该充分利用一年中这段时间积极进行。但是，若不得法，对于健康则有较大损害，特别对于男人的大脑和睾丸，需要小心呵护保健，注意不要让身边随处可见的事情夺走您的健康。

    冬季经常使用电热毯，若用法不当，将影响到男性生育的功能。男性精子对于高温环境特别的敏感。在正常的生理条件和一般环境下，阴囊所适宜的温度环境应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右的范围限度内。我们身体体温一般是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的适宜温度也明显低于体温，是保证男性精子发生和成熟的重要条件之一。

　　使用电热毯等取暖设备时，须注意以下事项：电热毯通电的时间不宜过长，一般情况是睡前通电加热，而上床入睡后，及时关掉电源，不要通宵使用;电热毯不要与身体直接接触，应该在电热毯上面铺一层毛毯或被单;对于有过敏反应的人一般不要使用电热毯。另外，经常使用电热毯的男性朋友，应该多喝水，及时补充水分。

　　因此，我们男性朋友在冬天取暖时一定要注意一些配套的自我防护细节，不要不在乎一些小问题。长此以往，小问题会导致大毛病。只有平时多加注意保健常识，才能使男性保健获得更大的效果。