几个细节表示你很健康

　　平时我们对那些表示健康的细节没有注意过，因此，有的时候感到十分异常的时候才会去考虑是什么问题。其实身体这几个细节表示就能你很健康。比如尿液清澈、稳定的体重，健康的头发指甲等等。

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这些细节表示你很健康

　　1.干净充足的尿液

　　健康的尿液是微黄，透明，没有泡沫，排尿的频率也都是正常的。如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。

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