男性常玩手机游戏要悠着点

　　如今网络的发达，让我们本来只是一个通讯工具的手机也变成了一部游戏机，而且功能越来越多，于是，我们常看到在车上玩游戏的男人、在等人玩游戏的男人，甚至蹲着厕所也离不开玩游戏的男人，但凡有些保健常识的男人都应该了解到长久的看打机对眼睛会造成很大的伤害。

男性常玩手机游戏要悠着点

　　为什么说手机游戏有害视力呢?男性玩手机游戏时，都会很专心的盯着屏幕，而往往一个游戏的时间也很长，所以长时间的盯着手机屏玩游戏，会导致视力急剧下降。在密密麻麻的物品中要找一株植物，考验的除了眼力还是眼力。你找到了吗?这就是最近风靡全球的手机游戏“找你妹”。最近媒体报道一名沉迷“找你妹”的男子在盯着手机一整夜后，左眼竟然看不见东西，出现暂时性失明。后经诊断，男子患上了“眼中风”。医生表示，这可能是长时间玩游戏所致。

　　男性玩手机游戏也会导致眼睛的失明，这是真实存在的，有专家介绍，眼中风与脑中风类似，是一种形象的叫法。“眼中风”医学上称为视网膜中央动脉阻塞，这是一种眼底病。常见于老年人，多是因为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。动脉硬化症、高血压、糖尿病、高血脂症等患者多发。该病发病凶猛，超过90分钟得不到及时抢救，想恢复至0.1的视力都非常难。

　　不只是男性玩手机游戏也会导致视力下降，而且其它一些情况，如长期过度用眼的人群，日常看书、看电脑时间太长者，还要常到医院眼科检查视觉功能。即使在科学用眼的情况下，每天对着电脑或手机屏幕的总时间量最好控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，人的身体素质下降，抵抗力也会下降，过度用眼很容易患病。

　　因此，为避免视力出现下降或不适状况，如干涩、肿等问题，男人在玩手机游戏时一定要注意时间的长久，最好的方法是在玩二十分钟或半小时后就应该抬起头，向远处望一望，缓解一下眼睛的疲劳，避免眼疾发生。

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